NATHALIES YOGA

YOGA I KALVSVIK

YOGAKURS VINYASA

Vill du göra yogan till en del av din vardag? Har du (som jag..) svårt att få till träningen hemma?

Jag erbjuder Vinyasayoga för dig som är intresserad av eller nyfiken på yoga, vill lära dig mer om yoga och kroppen, och stärka och sträcka ut musklerna. Nästa kursstart:  31/8-22

NY DELTAGARE?

Höstens kurs börjar bli fullbokad, men ännu finns det plats kvar!

DELTAGARE OM NATHALIES YOGA

”Jag började yoga för att ge mig själv återhämtning och styrka. Jag insåg snabbt att det var en träningsform som funkade för min kropp med skador efter bilolycka och förlossning samt en utmattning.
    Vad jag gjorde ofta var att jämföra mig med andra. Jag glömde bort mina skador och skämdes över att jag inte kunde göra övningarna som alla andra och pressade ofta kroppen mer än vad den klarade av.
    På min första klass med Nathalie sa hon att vi alla har olika förutsättningar, vi har olika kroppar och huvuden med olika saker i bagaget och att vi därför inte skulle jämföra oss med varandra. Hon påminner oss ofta om det och nu sitter det i kroppen. Nu när jag är på yogan är jag där bara för mig, och jag pressar inte längre min kropp mer än vad den klarar av. Min kropp har tack vare Nathalie fått den återhämtning och styrka den behöver i sin takt och det har gett mig självförtroende att våga lyssna på när kroppen säger stopp och säga ifrån även i det vardagliga livet.”

-Madde N

” Citat på ingång

– Namn

” Citat på ingång

– Namn
close

Håll kontakten via mail!

Är du intresserad av att veta mer om framtida yogaaktiviteter? Anmäl dig här för att få information rakt ner i din mailkorg.